calliope-media-import-export domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/dodacipr/calivitavitamini.com.hr/wp-includes/functions.php on line 6170Objava Pripremimo se za zimske uvjete! pojavila se prvi puta na Calivita vitamini i dodaci prehrani.
]]>
Kao što pazimo na prehranu i osobnu higijenu, ili pripremamo naša vozila i ceste na zimske uvjete, tako i naš imunološki sustav zaslužuje stalnu pažnju i brigu, jer o njemu ovisi naš život.
Zadaća imunološkog sustava je zaštita našeg tijela. Ipak, ako nas ne muče dugotrajni kronični problemi, njegovo djelovanje uzimamo zdravo za gotovo, a koji put ga i potpuno zaboravimo njegovati. Važnost ovog dijela našeg savršeno ugođenog tijela možda najbolje shvatimo tek kad kad se nađemo suočeni sa tegobom koju ne možemo riješiti bez učešća snažnog imuniteta.
Vrste imuniteta
Dobro je znati je da postoji prirodni i stečeni imunitet. To znači da već kod rođenja imamo određenu zaštitu, ali je ona nedovoljna za dug i zdrav život. Zbog toga nam treba i jak stečeni imunitet kojega tijekom života usavršavamo i razvijamo u doticaju sa mikrobima i infektnim materijalom iz okoliša.
On je zadužen da štetne mikroorganizme prepozna, označi i uništi, te zapamti uljeze za ubuduće, što je i princip cijepljenja (u tijelo cijepljenjem uvedemo oslabljeni virus, da ga naše stanice zapamte te ćemo se kasnije brže i djelotvornije boriti protiv njega).
Životne navike
Snagu tog naučenog imuniteta možemo svojim životnim stilom, prehranom i stresom bitno narušiti, a moć prepoznavanja i uništavanja uljeza bitno oslabiti. Ali moguć je i obrnut tijek – da stečeni imunitet razvijamo i snažimo.
Održavanje imunološkog sustava jakim i djelatnim ovisi o zalihama energije različitih stanica koje u njemu sudjeluju (leukociti, limfociti, stanice ubojice..). Neprestana potreba za velikom količinom energije, zahtijeva stalan dotok vitamina, minerala, nezasićenih masnih kiselina i ostalih hranjivih tvari, pa to predstavlja ogroman teret našem tijelu. Stoga će naše tijelo biti zahvalno na svakoj pomoći u vidu nadopuna prehrani.
Sezonske promjene
S promjenom godišnjih doba mijenja se i naš imunitet. Jesen je doba kad se naše tijelo priprema za oskudne zimske mjesece. To je vrijeme kad tijelo skladišti sve one važne tvari neophodne za zaštitu tijekom zime. Zato je važno svjesno sudjelovati u toj pripremi!
Danas su nadopune prehrani neizostavan dio pripreme zbog očitog opadanja kvalitete hrane, kao i povećanog stresa i zagađenja okoline. Što sve možemo uzimati kako bismo ojačali naš imunitet?
Objava Pripremimo se za zimske uvjete! pojavila se prvi puta na Calivita vitamini i dodaci prehrani.
]]>